Naukowców od dłuższego czasu ciekawi pewne pytanie. To samo twierdzenie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy warto przyjmować witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można powiedzieć, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy oraz wiosną, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią skutecznie chronić przed wszelkimi kłopotami cery. Dodatkowo zawarte w nich składniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, że witaminy mogą zastąpić wartościowe żywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym oraz niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, że będzie miał dobrą kondycję.
co to jest amigdalina
Odpowiednie odżywanie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy jedynie wspomagają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeśli zażywamy regularnie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o normalnym jedzeniu, ani o owocach. One są jedynie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe tak, ale tylko suplementy.
